Fotogalerie

Víkend s jógou v krásné roubence na Pasekách jsme si náramně užily. Hned první večer jsme očistily prostor i samy sebe léčivým OM Chantingem a v tichosti jsme se každá se svým prožitkem odebraly spát. Ráno jsme zahájily jemným protažením, pozdravy slunci, meditací a snídaní - podávala se i vynikající jablíčková buchta od mé maminky. Dopoledne jsme se podrobně věnovaly technice pozic pozdravu slunci. Holky se bály, že je budu trápit hladem, ale zeleninové kari s jumbo fazolemi, rýží, salátem a makovými sušenkami brzy jejich obavy roztýlilo. :-) Odpočinek v posteli vystřídala procházka, ke které nám přece jen vykouklo sluníčko a podvečer s jógovou filosofií, dynamickou praxí i jóganidrovou relaxací. Večer byl barevný, mandalový - vymalovaly jsme si archandělskou mandalu a spokojeně se uložily ke spánku. Nedělní ráno opět s protažením, pozdravy slunci, meditací a domácím kváskovým chlebem (od mého tatínka) s máslem a marmeládkou (ta byla od mamky). Dopoledne jsme dokončily povídání o jógové filosofii a rozloučily se s těmi, které musely odjet dříve domů. Mlsné jazýčky k obědu uspokojila zapečená pohanka s červenou řepou a špenátem. Náš víkend byl stejnou měrou o józe, jakož i o dobrém jídle, protože umět si vychutnávat všech darů života patří ke spokojenému životu a spokojený život to je jóga. U opolední kávy jsme se dotkly i tématu cyklického ženství, podělily se o své dojmy z víkendu a odpočaté a s úsměvem na rtech odjely zpět domů. Milé ženy, děkuji Vám, že jsme si společně stvořily tak pohodový víkend...Iva*